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5 Easy Chair Yoga Exercises for Beginners

5 Easy Chair Yoga Exercises for Beginners

Ronny Garcia, CPT, Blink Fitness, shares five easy chair yoga exercises for beginners to seamlessly work into their daily routine.

eatthis.com2023年9月11日

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Easy, beginner workout sitting in your chair! #chairyoga #yogaforbeginners

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Easy, beginner workout sitting in your chair! #chairyoga

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Anne Hammerschmidt | Quick-Yoga für Mamas | Yogaroutine 🧘‍♀️ on Instagram: "Hier findest du jeden Montag eine Quick Mama Yogaübung, die du mit viel Leichtigkeit in deinen Familienalltag einbauen kannst. Denn du weißt bestimmt: Jeden Tag ein wenig Yoga ist besser als alle 3 Monate ein Kurs, den du vielleicht zu 40% besuchst und dann gar nicht mehr gehst. 😉 Mir ging das auch schon so. Deshalb Schluss mit „Ich sollte“ und „Ich müsste“. Ran an diese tolle Yogaübung für deinen Hüftbeuger und zur St

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Anne Hammerschmidt | Quick-Yoga für Mamas | Yogaroutine 🧘‍♀️ on

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