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Forget serotonin - this is the real mood-boosting molecule 😁. You may have heard of serotonin-rich foods like dark chocolate 🍫 However, eating them won’t boost your happy hormones - at least not because of its chemical composition (we’ll leave the enjoyment of 🤤 taste aside). These foods don’t work, because the brain 🧠 doesn’t absorb serotonin from food - it only produces it. But to make serotonin, your brain needs another molecule. Enter tryptophan: an essential amino acid and a building bl
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1 年前
Facebook
Conscious Planet
Top 21 Estrogen-Rich Foods You Should Include In Your Diet
2009年1月1日
stylecraze.com
Top Foods To Boost Serotonin Levels, The Mood-Enhancer Chemical
2022年3月8日
onlymyhealth.com
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What Serotonin Does in Your Body
2018年10月18日
WebMD
0:15
What you eat can really affect your mood. Certain foods, such as salmon, eggs, spinach, and seeds can help boost serotonin naturally, which may make you feel happier. #Gut #Serotonin #Holistic #inflammation #happy | Nick Pappas, MD
已浏览 795 次
10 个月之前
Facebook
Nick Pappas, MD
7 Foods That Are Naturally High in Melatonin
2022年7月3日
eatthis.com
6 Herbs to Boost Serotonin – Deeply Rooted Wellness + Yoga
2022年12月1日
deeplyrootedwellness.com
Can food boost your serotonin levels?
4 个月之前
bbc.co.uk
10 aliments qui boostent la production de sérotonine, l'hormone du bonheur
11 个月之前
parismatch.be
The 18 Best Iron-Rich Foods You Can Eat
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2023年10月19日
eatthis.com
1:22
Five foods that can help fight stress
2023年9月12日
Yahoo
Cover Media
What Can You Eat on the Serotonin Power Diet?
2014年11月5日
weekand.com
Alimentos que aumentam a serotonina: durma melhor e fique mais feliz
2016年3月24日
receitas-sem-fronteiras.com
Five foods that can help fight stress
2023年9月12日
Microsoft News
Natural Stress Busters: 7 Foods to Lower Cortisol and Enhance Relaxation
5 个月之前
Microsoft News
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Top 5 Foods For Stress Relief
5 个月之前
Microsoft News
unbranded - Lifestyle
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My 3 fav foods to feed your happy hormones. #happyhormones #depression #depressionawareness #hormones #dopamine #seratonin #jenthenaturopath #thepresentdaywisewoman #presentdaywisewoman #healthylifehacks #businesswoman #businesswomen #hacks #lifehacks #speaker #speakersbureau #worklifebalance #worklife #burnout #burnoutrecovery #womeninbusiness #dyke #womensupportingwomen #womeninspiringwomen #womenempoweringwomen #smartsassyseniors #smartsassywoman #smartsassywomen #MrsJen | Smart Sassy Seniors
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9 个月之前
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5 Healthy Foods That Will Boost Your Mood
9 个月之前
Microsoft News
unbranded - Lifestyle
3:10
Eating These 10 Foods Can Improve Brain Function, According to Chicago Researchers. But These 5 Can Hurt It
2023年2月17日
nbcchicago.com
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How to Boost Serotonin
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2021年5月16日
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NootropicsExpert
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2-Minute Neuroscience: Serotonin
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2018年3月23日
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Neuroscientifically Challenged
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Phytoestrogen Rich Foods | What Foods Increase Estrogen?
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2019年2月19日
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Deborah Maragopoulos FNP
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Medications and Serotonin Syndrome
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2021年2月1日
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USMLE pass
22:50
Do You Have Low Serotonin Levels
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2017年3月17日
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Dr David Jockers
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The Sad Truth About Serotonin | SSRIs, LSD & Depression
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2021年7月20日
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Analyze & Optimize
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7 ZINC Rich Foods (Bio-Available Zinc) 2024
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2020年3月28日
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KenDBerryMD
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8 SURPRISING Foods that KILL Testosterone (Science-Based)
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2020年5月31日
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Gravity Transformation - Fat Loss Experts
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How Foods and Nutrients Control Our Moods
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2021年3月15日
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Andrew Huberman
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TAURINE Rich Foods ( 7 "Essential" Foods) 2024
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2021年1月17日
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KenDBerryMD
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SELENIUM: Benefits and FOOD Sources (Overdose Warning???)
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2020年9月8日
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KenDBerryMD
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