薏米（禾本科薏苡属植物）_百度百科
薏米又叫薏苡仁、苡仁、五谷米，在我国栽培历史悠久，薏米作为传统的药食两用谷物，具有非常高的食用和药用价值。薏米富含蛋白质、碳水化合物、脂类、粗纤维等丰富的营养成分，有“ …
薏米 - 中医百科
2016年9月23日 · 薏米的效果 功效. 为禾本科植物薏苡的种仁。 治泄泻，湿痹，筋脉拘挛，屈伸不利，水肿，脚气，肺痿，肺痈，肠痈，淋浊，白带。 经脉. 脾经；肺经；肾经. 主治. 健脾，补 …
薏仁 - 百度百科
薏仁（coix seed）为薏苡的干燥成熟种仁，又名薏米、药玉米，水玉米（东北），晚念珠（福建），六谷米（广西），珍珠米（贵州），有的也称打腕子或打碗子等，性甘、微寒、无毒。薏 …
【薏米】生熟薏米有何分別？功效、禁忌與食譜一覽 | FWD HK
2023年8月14日 · 相信大家都會聽過生熟薏米、苡米、意米、洋薏米、薏米仁等等，這些名字雖然相近，但其實功效完全不同！ 究竟多種薏米有什麽分別？ 如何食用薏米才正確？
薏米的功效与作用、禁忌和食用方法 - 有来医生
薏米为禾本科植物薏苡的种仁，中国东南部常见栽培或野生，含糖类，脂肪油，氨基酸，多种维生素和矿物质等营养物质。 现代人把薏米视为营养丰富的盛夏消暑佳品，既可食用，又可药 …
薏米的功效与作用是什么?该怎么吃? - 知乎 - 知乎专栏
薏米的功效与作用 1.健脾胃、促代谢 薏米因含有多种维生素和矿物质，有促进新陈代谢和减少胃肠负担的作用，可作为病中或病后体弱患者的补益食品，经常食用薏米食品对慢性肠炎、消化不 …
薏米怎么吃比较营养？推荐3种家常吃法 - 人民网健康 ...
薏米会有哪些营养价值呢？薏米最常见的吃法是煲粥，这也是较为简单的。除此之外，薏米还有一些其他的吃法。接下来，为大家盘点了薏米的营养价值和家常吃法，千万不要错过了。 薏米 …
薏米食譜推介 | 詳解洋薏米、生薏米、熟薏米功效！祛濕、止瀉、 …
2024年10月3日 · 【薏米食譜推介】薏米、意米、苡米、洋薏米、薏米仁... 寫法有好多種。生薏米、熟薏米，雖然名字相近，但功效完全不同，如何食用才正確？想祛濕？止瀉？通便？中醫推 …
【薏米功效有哪些】吃錯反而傷身體？薏米功效+薏米正確食用詳解
2023年2月17日 · 最常見的薏米食用方式，就是製作成方便飲用、帶著走的「薏米水」，特別適合在天氣炎熱、潮濕的時候喝，可以去除濕氣、消除水腫、改善腹瀉、濃痰等問題，幫助身體排 …
薏仁米 - 百度百科
薏仁米，俗称“薏苡 ”，又称薏仁、苡仁、苡米、薏苡米、药玉米等，是老幼皆宜的食品。薏仁米原产于中国及东南亚地区，公元754年中国即把它列为宫廷膳食之一。薏米具有丰富的营养和药 …
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