精力，是汉语词汇，汉语拼音为jīng lì，指的是精神和体力，精神气力，专心竭力。 语出《汉书·匡衡传》：“ 衡好学，家贫，庸作以供资用，尤精力过绝人。

to not direct your attention or your efforts towards the right activity, subject, or problem; to direct your attention, etc. in the wrong way:精力 - 中文（简体）–英语词典翻译——剑桥词典

(Translation of 精力 from the Cambridge Chinese (Simplified)-English Dictionary © Cambridge University Press)

2023年6月21日 · 想要快速恢复精力，最重要的还是给大脑也放松放松。 而大脑的恢复系统和身体系统是不一样的。

2024年11月13日 · 精力 drive; energy; vigor 集中 精力 ― jízhōng jīnglì ― to focus; to concentrate

你可以用许多方法让自己一整天更精力充沛。 一起来看看我们为你汇总的各种小诀窍，不需要吃神奇的提神药丸或补充剂，完全通过自然方法就能提高自己的工作效力或应对锻炼计划，然后在生活中实践吧！

能量的两个最大杀手：愧疚和恐惧。 能量的两个最大源头：自信和爱。 所以，如何拥有旺盛的精力？ 1、远离能量的最大杀手：愧疚和恐惧。 一切形式的愧疚：自责、后悔、悲伤、怨恨、痛苦都是由于对过去反思过度引起的；

老常就讲究实用，咱不整那些不落地的鸡汤，咱们从本质出发，来告诉你什么是精力管理~ 那精力管理的本质是什么？ 用最落地的话说，精力管理的本质就是： 通过合理的管理和调用你的身体能量，让你做事更持久，更有战斗力，而不是像XX一样，三秒就完事了~

精力，是汉语词汇，汉语拼音为jīng lì，指的是精神和体力，精神气力，专心竭力。 语出《汉书·匡衡传》：“ 衡好学，家贫，庸作以供资用，尤精力过绝人。

要想管理好自己的精力，首先要管理好自己的体能。 从生物学角度来说：精力来自于氧气和血糖的化学反应。 从实际生活角度来说：体能精力取决于我们的呼吸模式、饮食结构、作息时间和锻炼等。