锻炼身体跑步是早晨好还是晚上好？ - 知乎
知乎，中文互联网高质量的问答社区和创作者聚集的原创内容平台，于 2011 年 1 月正式上线，以「让人们更好的分享知识、经验和见解，找到自己的解答」为品牌使命。知乎凭借认真、专业、友善的社区氛围、独特的产品机制以及结构化和易获得的优质内容，聚集了中文互联网科技、商业、 …
每天早上一杯咖啡真的好么？ - 知乎
早上喝咖啡对身体当然好，这是我在文章开篇就提到的观点。 早上喝咖啡不仅可以提神，还可以改善便秘、甚至还有防癌的功效。 但 不建议大家空腹喝咖啡 ，空腹喝咖啡即使是黑咖啡也不会起到减脂的作用，而且它会刺激胃液的新陈代谢，刺激胃肠道，对胃肠 ...
早晨可以泡脚吗？ - 知乎
知乎，中文互联网高质量的问答社区和创作者聚集的原创内容平台，于 2011 年 1 月正式上线，以「让人们更好的分享知识、经验和见解，找到自己的解答」为品牌使命。知乎凭借认真、专业、友善的社区氛围、独特的产品机制以及结构化和易获得的优质内容，聚集了中文互联网科技、商业、 …
早上好用粤语怎么说? - 知乎
知乎，中文互联网高质量的问答社区和创作者聚集的原创内容平台，于 2011 年 1 月正式上线，以「让人们更好的分享知识、经验和见解，找到自己的解答」为品牌使命。知乎凭借认真、专业、友善的社区氛围、独特的产品机制以及结构化和易获得的优质内容，聚集了中文互联网科技、商业、 …
上午增肌健身合适吗? - 知乎
科学来说早晨比较适合有氧运动，因为经过一夜的消耗，到早上你的糖原储备消耗的已经差不多了，这时候进行有氧的话，身体会直接动用脂肪和蛋白质供能，所以燃脂效率高。 下午6-8点更加适合 无氧器械 运动，因为这个时候耐力、力量处于相对最佳状态时间。
早上拉屎好还是晚上拉屎？ - 知乎
知乎，中文互联网高质量的问答社区和创作者聚集的原创内容平台，于 2011 年 1 月正式上线，以「让人们更好的分享知识、经验和见解，找到自己的解答」为品牌使命。知乎凭借认真、专业、友善的社区氛围、独特的产品机制以及结构化和易获得的优质内容，聚集了中文互联网科技、商业、 …
早上喝茶对身体有好处吗？ - 知乎
2018年3月28日 · 知乎，中文互联网高质量的问答社区和创作者聚集的原创内容平台，于 2011 年 1 月正式上线，以「让人们更好的分享知识、经验和见解，找到自己的解答」为品牌使命。知乎凭借认真、专业、友善的社区氛围、独特的产品机制以及结构化和易获得的优质内容，聚集了中文互联网科技、商业、影视 ...
起早锻炼好还是晚上锻炼好？ - 知乎
知乎，中文互联网高质量的问答社区和创作者聚集的原创内容平台，于 2011 年 1 月正式上线，以「让人们更好的分享知识、经验和见解，找到自己的解答」为品牌使命。知乎凭借认真、专业、友善的社区氛围、独特的产品机制以及结构化和易获得的优质内容，聚集了中文互联网科技、商业、 …
早上为什么要刷牙，昨天晚上不是刷过了吗？ - 知乎
知乎，中文互联网高质量的问答社区和创作者聚集的原创内容平台，于 2011 年 1 月正式上线，以「让人们更好的分享知识、经验和见解，找到自己的解答」为品牌使命。知乎凭借认真、专业、友善的社区氛围、独特的产品机制以及结构化和易获得的优质内容，聚集了中文互联网科技、商业、 …
为什么早上起来情绪比较低落？ - 知乎
2015年9月14日 · 没有看到你别的症状描述，不好判断你的具体诊断是不是抑郁症，但早上很难受真的可能是抑郁症的一个典型症状——晨重暮轻。所以如果你还有一些别的抑郁症状，而且持续了至少半个月，也许你已经达到了抑郁症的诊断标准。 那为什么抑郁症会在早上很难受？