扣球是身体在空中完成的击球动作，每一次扣球需要经过助跑、起跳、空中击球和落地四个相互衔接的过程，要求扣球者必须具有弹跳高度、腰腹力量、手臂挥击速度、手腕 控球 能力、人球正确关系以及在空中的时空感和滞空力。此外，扣球的效果很大程度上 ...

扣球是排球的基本技术之一，也是攻击性最强最有效的进攻手段，在比赛中占有非常重 要的地位。 扣球是在二传配合的基础上，完成进攻战术的最后关键一环，是得…

本集将为大家带来原地扣球基本动作的分解讲解，下集我们将为大家带来跳跃与上网扣球的讲解。梁春龙，前国家队队员，场上位置：副攻手曾获2008年男排亚洲杯季军；2011年男排亚锦赛亚军、最佳拦网；2012年男排亚洲杯冠军；2013年男排亚锦赛季军。, 视频播放 ...

2019年2月8日 · 正面扣球技术由准备姿势、判断和助跑、起跳、空中击球、落地等环节组成。 助跑的目的是为了接近来球，选择正确的起跳点，掌握好起跳时间，使身体获得足够的助跑水平速度，以便增加弹跳的高度，使扣球更加有力。

2017年12月1日 · 起跳、击球、回落——这就是扣球的三个核心步骤。请观看我们的系列视频，来学习锻炼扣球技巧的练习。https://www.sikana.tv/zh ...

2017年7月21日 · 扣球的临场运用，主要体现在两个方面：一是准确判断本方来球，以便找准起跳时间、地点，充分发挥扣球水平；二是清醒观测对方动态，以便避强打弱，避实击虚，有效突破对方防线。

2019年4月24日 · 作为垫传发扣拦无球跑动六大技术之一，不得不说扣球是得分效率最高的一类技术了。 所以练好扣球的效果是毋庸置疑的。 关于一个完整的扣球过程，大概分为准备，上步，起跳，扣球和落地这么几步。

【中字】看日本小姐姐讲解如何强力扣球以及容易犯的错误-新手向

2021年7月24日 · 扣球的基本动作可以分解为准备姿势、判断助跑、摆臂踏跳、空中击球、曲膝落地等五个大环节。 摆臂、踏跳、展腹三个动作是连贯一气呵成，中间没有任何脱节的多余动作，通常说一个人的弹速快，指的就是这一环节。

其实练扣球，要先练挥臂和起跳，练多了再练找球，把动作拆分开了，再练会更有效。 扣球可以从三号位快攻开始练.容易找球而且容易产生信心。 发布于 2019-03-28 09:58