Manfaat ubi ungu tak lepas dari beragam nutrisi yang tersimpan di dalamnya. Umbi-umbian dengan cita rasa yang manis dan tekstur yang lembut ini diketahui dapat menjaga kesehatan mata dan bahkan mencegah kanker. Ubi ungu banyak …

2018年11月2日 · DokterSehat.Com – Ubi ungu adalah varietas ubi yang tidak kalah unggul dengan ubi jalar biasa yang berwarna kuning atau oranye. Ada beberapa manfaat ubi ungu yang sangat baik untuk kesehatan tubuh. Selain dikonsumsi utuh, Anda juga bisa mengonsumsi makanan dari ubi ungu dalam berbagai aneka olahan. Apa sajakah aneka olahan ubi ungu?

2024年11月17日 · Selain berpotensi menrunkan berat badan, ubi ungu memiliki manfaat untuk melancarkan pencernaan, mengontrol kadar gula darah, mendukung pembakaran kalori, meningkatkan imunitas, dan mencegah risiko kanker.

2021年11月22日 · “Ubi ungu memiliki banyak manfaat untuk kesehatan. Mulai dari dari menjaga kesehatan pencernaan, menurunkan risiko kanker, menyehatkan organ hati dan ginjal, serta melindungi tubuh dari toksisitas. Bukan hanya itu saja, warna cerah pada ubi ungu bisa menambah keriaan pada meja makan lho!”

2024年9月23日 · Ubi jalar, terutama ubi ungu diperkaya akan vitamin A, beta karoten, dan antosianin yang berfungsi sebagai antioksidan. Semakin gelap warna ubi, semakin tinggi kandungan nutrisi ini. Berikut manfaat dan ide olahan ubi …

2023年4月26日 · Manfaat ubi ungu sangat banyak untuk kesehatan seperti kandungan antioksidan yang baik untuk jantung, pencernaan dan kesehatan hati.

2023年8月3日 · Apa Itu Ubi Ungu? 14 Manfaat Ubi Ungu. 1. Kaya Akan Antioksidan; 2. Menjaga Kesehatan Jantung; 3. Meningkatkan Sistem Kekebalan Tubuh; 4. Baik untuk Kesehatan Otak; 5. Menjaga Kesehatan Mata; 6. Menyehatkan Kulit; 7. Mendukung Pencernaan yang Sehat; 8. Menurunkan Risiko Diabetes; 9. Menjaga Berat Badan Ideal; 10. Cocok untuk Diet Vegetarian …