Thay vì chế biến sinh tố trái cây cùng đường hay sữa đặc, bạn nên ăn tươi hoặc kết hợp với sữa chua không đường để tăng hương vị mà không làm tăng lượng calo. Hạnh nhân giàu hàm lượng chất xơ, protein ...

Nhìn chung các món ngày Tết thường giàu carbs nhưng ít protein và chất xơ.Tuy nhiên, nếu không muốn tăng cân trong kỳ nghỉ, bạn nên ưu tiên các thực phẩm giàu protein và chất xơ.‏ ‏Protein có tác dụng ...

Nhìn chung các món ngày Tết thường giàu carbs nhưng ít protein và chất xơ.Tuy nhiên, nếu không muốn tăng cân trong kỳ nghỉ, bạn nên ưu tiên các thực phẩm giàu protein và chất xơ. Protein có tác dụng ...

Tết là dịp sum họp gia đình với những bữa tiệc gặp mặt, liên hoan, chúc Tết nên hầu hết mọi người đều có xu hướng tiêu thụ quá nhiều dẫn đến tăng cân. Việc kiểm soát cân ... kết hợp đồ ăn nhẹ lành ...

xuống biển phi tang. Tháng 12.2024, khi tàu cá KG-959...TS cập cảng cá thuộc H.Châu Thành, Kiên Giang thì sự việc bị bại lộ. Tại cơ quan công an, bước đầu, các bị can đã thừa nhận hành vi giết người.

Giá vàng nhẫn hôm nay (22/1) tiếp tục tăng mạnh gần 1 triệu đồng, lên 87,2 triệu đồng/lượng, đây là mức cao nhất 3 tháng nay. Theo đó, lúc 10h30 sáng nay, giá vàng nhẫn được Doji niêm yết ở mức 86 - ...

Sau khi giá xăng lên kỷ lục, điện cũng "lấy hơi" tăng 5%, rồi gas, sữa cùng đẩy giá lên từ 1/8, chưa kể đến học phí đang rục rịch tăng.... Điều này khiến nhiều người thêm lo ngại lạm phát tăng trở lại ...

Bất ổn địa chính trị và xung đột quân sự gây ra biến động về giá xăng dầu, giá nguyên vật liệu, giá cước vận tải, kéo dài thời gian vận chuyển và giao hàng, tạo áp lực lên lạm phát, tăng trưởng toàn ...

Số vụ vi phạm đã khởi tố là 62 vụ với 97 bị can, tăng đáng kể so với năm trước. Số cơ sở vi phạm bị phạt tiền cũng tăng 2,9 lần so với năm 2023, với số tiền phạt tăng 1,69 lần. Việc tăng chế tài, mức ...

Nhưng liệu bạn có biết ăn nhiều vào bữa sáng hay ăn nhiều vào bữa tối thì dễ tăng cân hơn? Không ít người có xu hướng bỏ bữa, nhịn ăn tiêu cực khi giảm cân. Điều này không chỉ hại sức khỏe mà còn có ...

Tết là dịp để quây quần và thưởng thức những món ăn truyền thống, nhưng đây cũng là thời điểm dễ tăng cân. Theo bác sĩ dinh dưỡng, vẫn có cách để ăn tết trọn vẹn mà không lo tăng cân, giữ dáng khỏe ...