Un estudio revela que esta fibra dietética podría tener efectos similares a los medicamentos para la diabetes y la obesidad ...

La avena es uno de los cereales más nutritivos, especialmente por su equilibrio en proteínas, fibra y grasas saludables. Si ...

El desayuno es 'la comida más importante del día', por ello, es muy importante elegir correctamente cuáles son los alimentos ...

Encontrar unos cereales decentes en el supermercado puede ser una auténtica odisea para llevar a cabo un desayuno lo más ...

Según el Centro Médico de la Universidad de Rochester, «algunos carbohidratos pueden elevar la glucosa en sangre más que otros. Entre ellos se encuentran las patatas, los dulces y el pan blanco. Las ...

El salvado merece un lugar en tu dieta diaria. Su capacidad para mejorar la digestión, favorecer un sueño reparador y reducir ...

Kylian Mbappé, el futbolista francés que ocupa la posición de delantero en el Real Madrid, sigue una dieta estricta para ...

De esta forma podrás preparar unas bebidas que te ayudarán a bajar el colesterol de manera natural y solo necesitas avena ...

Estas son las primeras señales que avisan de que tienes el colesterol altoEste cardiólogo explica por qué se produce el colesterol alto y cómo afecta al corazónEl 20% de los mayores de 18 años en Espa ...

La Organización Mundial de la Salud (OMS) señala que el consumo de productos integrales es clave para mantener una buena ...

¿Comes suficiente fibra? Es difícil de saber sin hacer complicados cálculos, pero así puedes asegurarte la cantidad adecuada ...

Los leave-in se han convertido en todo un salvavidas para recuperar el cabello, pero este tiene un truco sorprendente que ...