- ¿Cuántas veces se aconseja hacer Zumba a la semana?

Cuál es el ejercicio que deben hacer las mujeres mayores de 50 para prevenir y fortalecer los huesos, músculos y ...

En primer lugar, acompañar el ejercicio con una dieta hipocalórica. Sirve muy poco hacer una hora completa de zumba, tres veces a la semana, si luego descuidamos la alimentación. Además ...

La clave para bajar los kilos ganados durante la Navidad es combinar actividad física constante con una alimentación ...

Alberto Pérez (Beto), es uno de los co-fundadores de la exitosa empresa 'Zumba' que ya cuenta con más de veinte años de ...

La llamó Zumba. Rápidamente ... a través de una serie de movimientos de baile que se combinan con otros ejercicios físicos para crear una rutina completa. "Los movimientos son adaptados ...

Tras unas largas vacaciones de navidad, especialmente en España, el momento de volver al ejercicio se complica por pereza y ...

Zumba®, el fenómeno global de baile fitness, da inicio al nuevo año con una audaz campaña que quiere redefinir la manera en ...