Descubre los mejores influencers fitness para entrenar en casa. Patry Jordán, Sergio Peinado y Vikika Costa te ofrecen ...

Sentadillas: Este ejercicio trabaja los músculos de las piernas y los glúteos. Para realizar una sentadilla, se debe mantener los pies a la altura de los hombros, bajar el cuerpo como si se ...

Foto:iStock (De interés: El ejercicio que ayuda a tonificar piernas, glúteos y core: ideal para todas las edades). Con el fin de lograr el objetivo de tener abdominales visibles, existen ...

Las estocadas con mancuernas son un ejercicio efectivo y versátil que Ángel de Brito incorpora en su rutina para tonificar sus piernas y glúteos, así como para perder peso. Este ejercicio no solo ...

Te traemos una lista con las mejores 22 webs para descargar música gratis y de forma completamente legal. Son webs que no violan ningún tipo de copyright, los propios artistas saben que va a ser ...

Según los expertos de los gimnasios GO Fit, el mejor momento para hacer ejercicio en invierno es por la mañana o al mediodía, cuando hace menos frío y hay más luz. "Tendrás mejor temperatura ...

Tonificar abdomen, brazos y piernas no requiere ir al gimnasio ni equipamiento costoso. Este ejercicio es perfecto para trabajar varias áreas del cuerpo al mismo tiempo. Conocé los detalles.

Hoy les voy a hacer una rutina súper cortita re contra mil efectiva. Cuatro ejercicios para que tus glúteos y tus piernas exploten este verano", comenzó diciendo la modelo Cinthia Fernández y decidió ...

Como ya sabrás a estas alturas, y si no es así te lo recordamos, realizar un correcto entrenamiento de piernas no solo es esencial y básicamente obligatorio para cualquiera que quiera ponerse ...

Únete a nosotros en el agua y descubre una forma única de ejercitarte. ¡No te lo pierdas! 😍 #fitness #aquagym #gym #fit #deporte ... incorpora ejercicios para piernas, brazos y core, con ...

lo que se traduce en un paso más poderoso y eficiente. En definitiva, tener unas piernas fuertes es casi una obligación. El ejercicio desconocido para un músculo olvidado in embargo sucede que ...