Realtà: Non è il consumo di carboidrati di per sé a causare un aumento di peso, ma piuttosto il consumo eccessivo di calorie in generale. I carboidrati forniscono la stessa quantità di calorie per ...

I carboidrati sono la fonte di energia essenziale per corpo e mente, il carburante che ti permette di affrontare ogni giornata con determinazione. Nonostante la loro importanza, spesso sono oggetto di ...

Secondo la scienza, l'orario in cui ceni può influenzare la salute e avere effetti sulla longevità. Scopri quando dovresti cenare per vivere a lungo ...

Una dieta senza carboidrati è una strategia alimentare che riduce al minimo l’assunzione di carboidrati, concentrandosi su proteine, grassi sani e verdure a basso contenuto di carboidrati. Questo tipo ...

Carboidrati no, carboidrati sì ... nutrizione presso l’Università Carlo Bo di Urbino. Si è laureata in Biologia Sanitaria della Nutrizione e dell’ambiente lm-6 presso il dipartimento ...

Elisabetta Bernardi, docente di Biologia della nutrizione: «Per tornare in forma è importante sapere che non tutte le calorie ...

I carboidrati (detti anche glucidi) sono sostanze formate da carbonio ed acqua. Sono contenuti di norma negli alimenti di origine vegetale. I carboidrati sono il nostro rifornimento di energia, sia ...

Puoi tornare in forma in fretta con le proteine ma sapendo in quali cibi si trovano quelle con il giusto apporto calorico ...

A cura del dott. Maurizio Proietti – L’alimentazione umana è da sempre al centro di numerosi studi scientifici, ma negli ...

Le diete del “senza carboidrati” sono spesso pubblicizzate come una soluzione rapida per perdere peso. Ma sono davvero efficaci e sicure? Per rispondere a questa domanda, analizziamo i dati ...