A prática de atividade física tem inúmeras vantagens e faz bem à saúde, mas seria mentira dizer que muitas pessoas não adotam o hábito visando, também, a meta de perder peso. Sendo assim, na correria ...

São reduções modestas, mas reais: Com a prática de 2,5 horas (150 minutos) de exercício aeróbico por semana, pode-se perder 2,7 kg de peso corporal; Mais foi melhor, pois com a prática de 5 ...

O Personal Trainer Luis Martins apresenta 8 exemplos de exercícios que podem ser utilizados num programa de treino para perda de peso, sem recorrer a exercício cardiovascular. Hoje em dia, existe ...

E o corpo pode dar alguns sinais quando começa a perder gordura, o que inicia também os ganhos de massa muscular e melhorias na saúde. A diretora técnica da Companhia Athletica Mônica Marques ...

Se estiver de dieta, é melhor aproveitar ao máximo todos os alimentos que ingere para promover a perda de peso de forma saudável. Portanto, compilamos 30 alimentos recomendados por quem está ...

No primeiro mês do ano, muitas pessoas incluem iniciar uma rotina de atividades físicas como uma de suas metas, e consequentemente, a matrícula na academia torna-se uma das principais escolhas.

Os resultados do Exame Nacional do Ensino Médio (Enem) estão disponíveis a partir desta segunda-feira (13/01) para consulta individual. Para conferir o resultado, é preciso acessar a Página ...

Decidir pedir demissão é um passo importante na carreira de qualquer profissional e exige planejamento estratégico. A data escolhida para formalizar o pedido pode influenciar diretamente os valores ...

O CEO da Galp, Filipe Silva, está a ser investigado por manter em segredo um alegado relacionamento próximo e pessoal com uma diretora de topo da empresa. A Comissão de Ética e Conduta da Galp recebeu ...

O mês de janeiro dá início a um novo calendário, mas com velhas responsabilidades. Uma delas é o pagamento do Imposto Predial e Territorial Urbano (IPTU), que pode ser pago por meio de cota ...

O coach de finanças Thiago Nigro, 34, publicou um desabafo neste sábado (4) após sua esposa, Maíra Cardi, 41, ter sofrido um aborto espontâneo e perdido o bebê que ambos esperavam. “Foram tantas as ...

A influenciadora Maíra Cardi publicou hoje, uma carta aberta explicando detalhes sobre sua perda gestacional. Casada com o coach financeiro Thiago Nigro, a ex BBB relatou por meio de vídeos os ...