Deseamos tomar toda su energía renovadora para impulsarnos y alcanzar diversas metas. De ahí que el propósito de bajar de peso al arrancar un ciclo sea un tema recurrente en estas fechas. En esta ...

En los últimos años, los jugos verdes han ganado popularidad entre los peruanos como una opción saludable para mejorar la alimentación y promover la pérdida de peso. Mientras que los jugos de ...

Caminar a paso rápido o trotar es una excelente manera de quemar calorías y mejorar tu resistencia cardiovascular.

Si dentro de tus propósitos de Año Nuevo tienes hacer más ejercicio y bajar de peso, pero no sabes por dónde empezar porque no tienes una condición muy buena, estos ejercicios son fáciles y ...

Por ejemplo, se creía que no era apto para mujeres, o se le daba mucha más importancia al cardio. Sin embargo, levantar peso no solo tiene muchos beneficios, sino que también es clave para bajar de ...

MARTES, 28 de enero de 2025 (HealthDay News) -- Ayudar a los niños con obesidad a bajar de peso puede tener un impacto enorme en su salud futura. Cuando estos niños y adolescentes pierden peso ...

La idea de perder peso sin someterse a una dieta estricta parece un sueño para muchos, pero el Método Stop, desarrollado por Brad Pilon, promete ser una alternativa eficaz. Este enfoque no se ...

La clave para bajar los kilos ganados durante la Navidad es combinar actividad física constante con una alimentación ...

Si hay un conjunto de alimentos a los que prácticamente todo el mundo solo asocia a beneficios saludables es la fruta. Sus valores nutricionales son fundamentales y además ofrecen sabores ...

Una de las razones de aumentar de peso es que, a medida que la persona se ejercita y sus músculos se desarrollan, es normal que vean un número más alto en la báscula. Esto se debe a que el ...

a modo de que la persona reduzca de peso pero no se desnutra, ni se descompense. La licenciada nutricionista Carolina Tovar Amadeo, propone a continuación un plan de alimentación relámpago que ...