El salvado merece un lugar en tu dieta diaria. Su capacidad para mejorar la digestión, favorecer un sueño reparador y reducir ...

La avena es uno de los cereales más nutritivos, especialmente por su equilibrio en proteínas, fibra y grasas saludables. Si ...

Un estudio revela que esta fibra dietética podría tener efectos similares a los medicamentos para la diabetes y la obesidad ...

Este grano de cereal es un alimento repleto de nutrientes para la salud.Cómo puede mejorar la calidad del sueño.

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Una de las últimas tendencias en alimentación saludable que ha conquistado las redes sociales y los consultorios de ...

El licuado de manzana y avena destaca por ser una bebida nutritiva y deliciosa, ideal para complementar una dieta saludable.

La harina de avena es un producto derivado de la molienda del grano de avena y se puede consumir de varias maneras, entre ...

Minerales, proteínas, vitaminas, fibra e hidratos de carbono son sólo algunos de los componentes que convierten a la avena en ...

Bizcocho de Avena y Plátano. Mezcla el puré de plátano con los ingredientes líquidos de tu receta. Esto no solo endulzará el bizcocho, sino que también le dará una textura húmeda.

De esta forma podrás preparar unas bebidas que te ayudarán a bajar el colesterol de manera natural y solo necesitas avena ...