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La palabra “dieta” puede resultar abrumadora para muchos de nosotros. Pero siempre hay formas de evitarla. Existen múltiples ...

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Volver del descanso anual es sinónimo de renovación y nuevo comienzo. Pero para muchas personas, representa la angustia de retomar el estrés del trabajo y del calendario escolar. Ideas y propuestas pa ...

Un cambio radical, en teoría positivo, podría representar el fin de la compatibilidad. Lisa Miller entrevistó a más de dos decenas de personas sobre los efectos que los fármacos para adelgazar han ten ...

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El autor y coach de nutrición Ben Carpenter, cuya obra Fat Loss Habits se centra en estrategias sostenibles para la pérdida ...