jatimnow.com - Timun ternyata memiliki segudang manfaat. Tidak hanya berkhasiat menurunkan tekanan darah, buah yang terkadang dikategorikan sebagai ...
Aktivitas naik turun tangga memiliki manfaat yang sama dengan jalan kaki 10.000 langkah dalam menghempas lemak di tubuh untuk mencapai berat badan ideal, lho.