Puoi tornare in forma in fretta con le proteine ma sapendo in quali cibi si trovano quelle con il giusto apporto calorico ...

Elisabetta Bernardi, docente di Biologia della nutrizione: «Per tornare in forma è importante sapere che non tutte le calorie ...

Dal tagliere di prosciutto crudo con frutta di stagione al carpaccio di manzo e rucola. Anche i salumi, il cui nutriente ...

Questo articolo esplorerà cosa si deve mangiare la sera, fornendo consigli e informazioni nutrizionali basate su evidenze ...

La gestione delle porzioni è essenziale per evitare picchi glicemici. È importante monitorare la quantità di carboidrati assunti durante il giorno per mantenere una glicemia stabile. I carboidrati ...

Carboidrati no, carboidrati sì ... nutrizione presso l’Università Carlo Bo di Urbino. Si è laureata in Biologia Sanitaria della Nutrizione e dell’ambiente lm-6 presso il dipartimento ...