搭配羊肉、 白萝卜 和马蹄就是很好的选择。 萝卜 清热化痰、消食通便、调节血压； 马蹄 清甜脆爽又消滞，也有马到成功的寓意。这汤清而不腻，过年期间大家吃喝玩乐身体都有点疲劳，正好可以滋补一下。

中医理论认为肝主情志、怒伤肝。因此，春季养肝要保持心情舒畅，多去户外锻炼运动、踏青赏春，多晒太阳，聆听优美的音乐或山林自然之声，积极调养情绪，使春阳之气得以宣达。

编者按日夜更迭，2025年2月3日，我们将迎来又一个立春节气。立春作为春季的第一个节气，岁之开端，自此而始。新一年，由广州日报数字运营部与广州日报健康有约联合打造的“岭南养生二十四节气”融媒传播专栏将聚焦岭南养生传统的“饮靓汤”，联手广东各大医院的中 ...

立春来临，意味着阳光回暖、万物复苏，这是一个适合养生的好时节。中山大学附属第三医院的中医科主任戴敏医生指出，适宜在这个时节煲一些靓汤，以“养肝为本、调节情绪、早睡早起、注意保暖、追求甜美而少酸”为原则。

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央视网消息 ：炖，是一种健康的烹调方式，可以最大限度保存各种营养元素。自古以来，中华美食的光谱中，魅力十足的炖，就牢牢占据着一席之地，温润天地，回归自然。今天的青春匠心，就让我们走进三位青年厨师的故事，看他们如何炖出幸福好滋味。

春节期间，很多人会久坐不动，应该适量增加运动，如散步、慢跑、瑜伽、八段锦等。古人讲究饭后养生，即“食毕，饮清茶一杯，起行百步，以手摩脐”。餐后要做的三件事：饮茶、散步、揉腹。运动可以帮助消化，促进血液循环，增强免疫力。

嘿嘿……两娃还在睡 准备了两大人的早餐 清鸡靓汤口味的浓汤宝做汤底 放入金针菇、白菜 捞入挂面 炒个生菜肥牛 一碗肥牛金针菇浓汤挂面出炉✌ 再来杯酸奶 一份蒸包 一份黑提 惬意的一份早餐如此如此的美好~嘿嘿…… 金针菇肥牛浓汤煮挂面用料 挂面 适量 ...

由王晶、叶念琛联合监制兼执导的贺岁片《麻雀女王追男仔》，首度担正电影男、女主角的马国明和高海宁，率先预祝大家蛇年「发、发、发」，齐齐行好运，并分享拍摄趣事，感受新年气氛。 本片除了高Ling、马明外，还有陈家乐、陈静、李尚正、许绍雄、林盛斌（BOB） ...

44岁容祖儿贵为乐坛天后，多年来努力工作成绩骄人，加上近年在内地发展更是收入倍增，赚个盘满砵满的她身家相当丰厚。容祖儿近期因参加内地综艺节目《声生不息‧大湾区季》人气更上一层楼，同场还有常驻歌手李宇春、陈小春、古巨基、薛凯琪及卫兰等，话题度甚高。今日 ...

冬天餐桌上少不了汤，尤其是汤鲜味美料又足的靓汤。今天分享菠菜豆腐汤，加了鸡蛋营养加倍，菠菜颜色翠绿，豆腐嫩滑咸香，蛋花鲜嫩，汤汁浓白，两三碗都不够喝。今天这道靓汤，营养丰富，做法简单，步骤详细，让我们一起来看看具体的制作步骤吧。 【菠菜豆腐汤】 材料 ...

TVB花旦汤洛雯自从与视帝马国明结婚后，两人多次传出怀孕传闻，特别是日前汤洛雯缺席TVB台庆以及颁奖礼，令到这个传闻更加似层层了。