减脂燕麦粥用料 燕麦 150克 鸡蛋 2个 鸡胸肉 1块 西兰花 半个 盐 适量 减脂燕麦粥的做法 步骤1、1、燕麦，洗一遍，先浸泡20分钟以上，可以减少煮的时间。 2、西兰花掰成小朵，洗干净备用。 3、鸡蛋两个，打不打散都可以。

1月30日凌晨6点，天还没亮，《武林外传》中丐帮小米的扮演者张清和9名志愿者冒着严寒，在郑州街头发放红枣枸杞大米爱心粥，为郑州默默奉献的环卫工人、农民工送上热粥和祝福。

后来，朱重八改名为朱元璋，并登上皇位，定都南京。山珍海味吃腻之余，忽然想起当放牛娃时挖老鼠洞取粮煮粥吃的情景，便立刻命御膳房用杂粮干果煮了一锅粥，召来儿女、大臣共同品尝。他还兴高采烈的对众臣下说道：“吃遍山珍海味，最对朕胃口的还是这碗杂粮粥！” ...

大寒节气是一年中极为寒冷的时期，在这个寒冷的时节里，喝上一碗热乎乎、香喷喷、暖融融、米水交融、香美可口的粥品，驱寒又保暖，暖胃更暖心。现为大众推荐几款大寒养生粥。

一碗腊八粥，温暖回家路。今天（1月7日）是农历腊月初八，交通人在水上服务区、高速服务区、汽车站等公共交通场所开展节日活动，为行人送上 ...

本次活动共送出了3000碗腊八节爱心粥，为社区老人、环卫工人、外卖小哥等群体送去了节日的温暖和祝福。 图：槐荫区中大街道裕园社区党总支 ...

王奶奶今年72岁，年纪虽大，但她依然保持着旺盛的精力。年轻时，王奶奶曾是一名中学教师，退休后，她将所有的时间投入到家庭和健康中。每天清晨，她都会煮上一锅热腾腾的粥，早早地和家人一起享用。她尤其钟爱各种谷物粥，觉得它们既营养又健康，能够为她的一天提供足 ...

最近很多人都在讨论这样一篇文章，标题写着哈佛大学研究发现：喝粥与死亡率的关系，长期喝粥更长寿吗？。此论点飞快地赢得了大众视线的集中。毕竟，“粥”在我们的日常生活中随处可见，几乎家家户户都喝过，而它似乎跟“死亡率”和“长寿”这样的大话题扯上关系，就格外 ...

今天是腊八节。腊八是春节的序章，在这天，人们将红枣、花生、桂圆、莲子、核桃、粳米等和各种豆类合水熬制成粥。 腊八 ...

乙巳蛇年新春佳节到来，第一个“非遗版春节”红红火火，中华大地到处洋溢着春节韵味，为亿万中国人提供了最圆满的情绪价值。大街小巷张灯结彩，春联、烟花、年夜饭、庙会、春晚、红包……一抹抹中国红，照亮无数团圆时刻。

1月7日是腊八节，早上6时许，温岭慈善义工和太平街道巾帼志愿者一起，将10大桶腊八粥运到浙江台州温岭市太平街道虎山公园送粥点时，早已等候在那里的市民热情地过来帮忙卸粥。 腊八节在虎山公园门口送粥，温岭慈善义工已坚持了20年。每年的腊八节 ...