對於更年期婦女來說，停經後不只容易出現盜汗、熱潮紅、焦躁不安等症狀，伴隨而來的頭暈、耳鳴、痠痛不適等症狀，更是讓人困擾！中國知名灸療師表示，想要改善「更年期症候群」，除了從調整生活飲食、作息做起，搭配適度的穴位刺激，也是輔助調解 ...

脊椎側彎如何確診？ 脊椎側彎的確診有兩種方式：一種是「亞當氏測試」（Adam's forward bending test），也就是所謂的「彎腰測試」，第二種是「X光判讀」。 真假脊椎側彎：亞當氏測試一彎見真章 進行亞當氏測試之前，首先觀察身體外觀，是否有歪下巴、高低肩 ...

黑黑亮亮的木瓜籽是防癌好幫手？吃木瓜時，一般人習慣把木瓜籽當作垃圾丟掉，但網路傳言有著清脆口感的木瓜籽，其實是一種很棒的抗發炎食物，有著預防癌症、改善消化系統、護肝和解毒等神奇功效。真的是這樣嗎？中醫師有不同的看法！ 生種籽帶有毒性 ...

老少咸宜的萬人迷「蘋果」，其高營養價值早已被眾多科學研究證實，不僅有極強抗氧化作用及防癌功效，更是減肥、降三高、助排便的好水果，而流傳已久的「一天一蘋果，醫生遠離我」這句話眾所皆知，但究竟該怎麼吃？什麼時候吃？哪些人其實不適合吃？

「真希望讓老公體驗分娩時的痛」，這是許多賢妻良母的心聲！陪同進產房的老公們，通常只能從太太的反應來模擬疼痛，無法身歷其境。不過，至今已有一些懷孕相關機構推出「體驗分娩」的課程，讓老公們感受分娩的痛感，就連百萬人氣網紅蔡阿嘎也好奇 ...

酷酷嗽、嗽不停，好難受？相信不少朋友在久咳不癒下，常會聽長輩建議，到夜市買杯熱甘蔗汁，就是希望藉此止咳化痰、舒緩喉嚨痛等不適。不過，喝甘蔗汁真的有這麼神奇的止咳效果？什麼體質都適合飲用嗎？讓我們來聽聽專業中醫師怎麼說！ 喝熱甘蔗汁 ...

台灣人有多愛喝咖啡？根據財政部統計，全台2015年咖啡豆總進口量為28,542噸，十分驚人！但近來網路上卻流傳：「咖啡是寒性飲品，喝多有害健康。」的說法，引發網友熱烈討論。究竟是否真有這麼一回事，且聽專業中醫師怎麼說！ 咖啡是寒性、涼性，還是熱性？

日前台中榮總爆發疥瘡的群聚感染，在媒體的報導之下，這個感染後會讓人癢得受不了的疾病，又再度為大家所重視。究竟什麼是疥瘡？為什麼會得病？感染後又該如何處理呢？且聽感染科醫師為您娓娓道來…。 疥瘡簡介 疥瘡俗稱「癩」，是由一種肉眼不可見 ...

自來水並不是河川、湖泊、地下水等大自然中的水源，而是人工經過化學作用，衛生且安全。自來水滿足以下條件： 不含病原菌。 有害異物含量在標準以下。 不含有毒物質。 不含異味。 酸鹼值無異常。 無色透明。 相較之下，一般的礦泉水，就是裝在寶特瓶中 ...

俗稱：「十女九寒」，許多女性月經來疼痛不已，除了可能是子宮器質性的病變，中醫來看，也有可能是子宮寒涼造成。針對子宮寒涼的調理，除了依體質給予適合的藥膳，例如益母草、蒲黃、五靈脂等活血、溫經藥物，另外，施予艾灸、按摩穴道也是緩解經痛 ...

游泳可能使你產生一陣寧靜感，這是水的流動以及失重和靜止所特有的效果。人體大部分是由水構成的，水在事實上和象徵意義上，都是生命的泉源，被水的力量包圍往往能帶來神奇的效果，心理學家早已確認游泳具備冥想和療癒的特質，就連泳池的水聲或河水 ...

消化不良、食慾差，甚至咳嗽有痰卡在喉嚨的時候，喝上一杯「陳皮茶」，就會有緩解的效果。陳皮在中藥中扮演著健脾、開胃、理氣、止咳化痰、止嘔等妙用；不僅如此，陳皮還具有擴張冠狀動脈、降低血清膽固醇等好處。至於陳皮應該怎麼吃，才能吃出健康？