Tiệc tùng cùng các cuộc vui kéo dài thâu đêm suốt sáng trong những ngày Tết đang khiến nhiều người rơi vào tình trạng mất ngủ ...

Nguyên nhân “mới nổi” khiến người trẻ mắc bệnh là do thức khuya, stress kéo dài ... đồ ăn nhiều dầu mỡ, công việc stress, ô nhiễm môi trường hơn ...

Giấc ngủ có mối liên hệ mật thiết với sức khỏe cơ thể. Một giấc ngủ chất lượng sẽ giúp duy trì sự khỏe mạnh và ngược lại, một ...

Hạn chế tối đa việc vừa thức khuya vừa uống ... Hạn chế thói quen thức khuya làm ảnh hưởng trực tiếp đến sức khỏe của gan nói riêng và sức khỏe ...

Khi bước chân vào thế giới của người lớn, chúng ta càng nhận ra sự hi sinh của bố mẹ lớn đến cỡ nào. Những việc như thức khuya dậy sớm, đi làm lao động chân tay... đến khi chúng ta thực sự trải qua ...