En una sesión de 60 minutos de zumba es posible quemar suficiente cantidad de calorías, lo que ayuda a bajar de peso. Esto depende del metabolismo de cada persona y, por supuesto, de seguir una ...

Una de las principales razones por las que Zumba es eficaz para la pérdida de peso es su capacidad para quemar calorías rápidamente.Según un estudio del Consejo Americano de Ejercicio (ACE ...