Aunque los carbohidratos tienen la fama de subirnos de peso, lo cierto es que son necesarios para aportar energía al cuerpo. Sin embargo, existen cuatro tipos de carbohidratos que sí contribuyen ...

El doctor Manuel Viso, especialista en Hematología y Hemoterapia, explicó en una nota con Infobae que la clave no está en el ...

Es importante no solo elegir los tipos adecuados de carbohidratos, sino también controlar la cantidad consumida. Las ...

Los carbohidratos forman parte de la alimentación diaria de toda persona a través de consumo de diversas frutas, cereales, productos lácteos, pasta, arroz, entre otros.

Qué tipo de carbohidratos son los fideos? Desde el punto de vista nutricional, los fideos integrales son una mejor opción que los fideos hechos de harina refinada (Imagen ilustrativa Infobae ...

“¿Que no podemos tomar hidratos por la noche? ¿Quién lo ha dicho? No es cierto”, sostiene el doctor Manuel Viso, especialista ...

Luego de varias horas de ayuno, consumir alimentos de bajo índice glucémico, altos en proteínas y fibras garantizan los nutrientes para comenzar el día, revelan investigaciones publicadas por ...

Tanto el azúcar (sacarosa) como la fructosa son tipos de carbohidratos simples que aportan energía a nuestro cuerpo. Sin embargo, también se enmarcan en diferencias relevantes en cuanto a su ...

Tu cuerpo necesita carbohidratos, así que, en lugar de eliminarlos, aprende a diferenciar la forma correcta e incorrecta de comerlos.

La calidad de los carbohidratos importa más que la hora Además del nivel de actividad física, el tipo de carbohidrato consumido es crucial. No todos los hidratos tienen el mismo impacto en el ...

Cada gramo de carbohidrato aporta 4 kcal. Pero hay distintos tipos de carbohidratos, se clasifican en simples y complejos”, manifestó. “Los carbohidratos simples los conocemos como cereales ...