El salvado de avena se ha convertido en un ingrediente esencial para quienes buscan llevar una dieta equilibrada y saludable. Su riqueza en fibra, minerales y su versatilidad en la cocina lo hacen ...

Una de las últimas tendencias en alimentación saludable que ha conquistado las redes sociales y los consultorios de ...

Este grano de cereal es un alimento repleto de nutrientes para la salud.Cómo puede mejorar la calidad del sueño.

Como ocurre todos los comienzos de año, el propósito de muchos y muchas es adelgazar un poco o, al menos, perder esos ...

Sin dudas, la avena es el ingrediente más recomendado para incorporar en nuestras dietas si buscamos bajar de peso o ganar masa muscular. Este cereal puede emplearse en recetas de todo tipo para un ...

Salvado de trigo o de avena, ¿cuál es mejor? Depende de lo que necesites. No se puede responder de forma determinada si el salvado de trigo o de avena es mejor que el otro porque cada uno de ...

El salvado de avena podría funcionar evitando que el intestino absorba sustancias que pueden provocar enfermedades cardíacas, colesterol alto y diabetes". (Lea: El ‘licuado antienvejecimiento ...

Hay un superalimento que aún no ha captado la atención que merece y no es otro que el salvado de avena. Este alimento modesto es un verdadero héroe nutricional, con la capacidad de regular los ...