TEMPO.CO, Jakarta - Beberapa orang membutuhkan serangkaian ritual agar bisa tidur dengan lelap. Salah satunya dengan menggunakan penutup mata untuk tidur agar tidur lebih berkualitas. Bagi mereka yang ...
Suasanan gelap saat memakai masker mata dapat membantu tubuh meningkatkan lebih banyak melatonin, memperbaiki pola tidur dan lebih rilesk. Baca berita dengan sedikit iklan, klik di sini Sedangkan ...
penutup mata, bantal leher, dan sandaran kursi yang cukup agar bisa tidur di pesawat. Menurut psikolog klinis, Caroline Jennings, pikiran yang berkecamuk dapat membuat lebih sulit tidur di pesawat.
Cara ini membuat pembuluh darah menyempit dan mengurangi area bengkak, sehingga area bawah mata terlihat lebih rata dan cerah. 5. Batasi Asupan Garam Hindari makanan dengan kadar natrium tinggi ...
Mata bengkak biasanya disebabkan oleh gaya hidup yang kurang sehat seperti kurang tidur, merokok, atau dehidrasi. Namun, kondisi ini juga bisa muncul karena retensi cairan, penuaan, atau penyakit ...