最近，英国利兹大学的研究团队在《Nutrients》期刊上发表了一篇关于饮食对类风湿性关节炎（Rheumatoid Arthritis, RA）风险影响的元分析论文。这项研究 ...

吃对了养生：葵花籽是维生素E含量较多的食品之一。维生素E属于抗氧化剂，有助于抑制自由基的产生、改善血液循环，并减少皱纹的产生，使皮肤变得紧致有弹性，在一定程度上能起到延缓衰老的作用。

坚果是年货中必不可少的健康零食很多网友喜欢吃坚果觉得坚果能护心、健脑、抗衰老但你知道吗？坚果虽好却不是人人都能吃的如果吃不对不仅不养生甚至可能对健康不利坚果吃不对反而对健康不利1.核桃吃对了养生：降低死亡风险，延长寿命2021年发表在权威期刊《营养素》（Nutrients）上的一项观察性研究中，来自哈佛大学的研究 ...