1_ Poner en un bol la carne picada, harina, condimentos y amasar muy bien con la mano como para obtener una “masa de carne”. 2_ Separar en 6 porciones, dejarlas lo más delgada que se puede ...

Silvy Araujo, reconocida influencer en el mundo fitness, no solo comparte rutinas dirigidas a trabajar músculos específicos como cuádriceps, glúteos y tren superior, sino también ha ...