KABARMALANG.COM – Wortel merupakan salah satu jenis sayuran umbi yang memiliki berbagai manfaat bagi kesehatan. Sayuran ini ...

Bit jarang dibicarakan tapi jenis umbi-umbian berwarna khas ini penuh nutrisi yang dapat membantu mengelola berat badan di sekitar area perut, bahkan memperbaiki pencernaan. Sayuran ini mengandung ...

Manfaat lain paprika adalah kandungan tinggi jenis karotenoid yang disebut likopen dan telah diketahui sayuran yang kaya karotenoid berpotensi membantu mengurangi lemak perut. Bit jarang dibicarakan ...

Mengonsumsi wortel bisa menurunkan risiko beberapa jenis kanker, termasuk kanker kolorektal, leukemia, pankreas, paru-paru, payudara, dan prostat. Ubi jalar termasuk salah satu umbi-umbian yang paling ...

Jenis sayuran yang baik untuk MPASI berikutnya adalah brokoli yang terkenal memiliki kandungan ... Labu siam juga memiliki rasa yang menggugah selera. Kentang merupakan umbi-umbian yang juga bisa ...

Lobak memiliki kandungan karbohidrat yang jauh lebih rendah daripada umbi-umbian lainnya, seperti ubi jalar dan kentang. Jahe adalah umbi-umbian yang kaya akan antioksidan, seperti gingerol, shogaol, ...

Ada lima jenis sayuran yang bisa ditambahkan ke dalam pola makan harian untuk menjaga kondisi tubuh tetap sehat dan terhindar dari beragam penyakit. TEMPO.CO, Jakarta - Rutin makan sayuran setiap hari ...