Es un ejercicio que no solo es efectivo para lograr el efecto de 'cintura de avispa' que todas buscamos, sino también accesible para cualquier persona, sin importar su nivel de condición física.

Una cintura para despertar suspiros es una de las motivaciones para hacer abdominales sin quejarse. Ciertos tratamientos corporales ayudan también a esta misión posible, gracias a la constancia ...

Ejercicios aeróbicos con liga para marcar pierna Considerado como ... un hula hoop puedes hacer uso de él para lograr una cintura de avispa. Vas a comenzar por alinear tus brazos con tus piernas ...

No olvides la regla de oro para un cuerpo perfecto: 70% alimentación, 30% ejercicio. Así que de fajas milagro nada de nada. No se reduce cintura sólo poniéndote la faja o el corsé sino ...

Sabías que existen formas de marcar tu cintura sin que tengas que hacer ejercicios o someterte ... truquitos con tu prendas para que logres una cintura de avispa. Carolina Ospinar, experta ...