Es por eso que te mostramos los mejores ejercicios para quemar grasa y perder peso, que recomienda el entrenador Sergio Peinado. Aunque acompañar con una dieta de calidad y un descanso apropiado ...

La pérdida de peso es un objetivo recurrente para muchas personas, pero el camino hacia una transformación física no es ...

Existe la percepción de que afrontar un plan para adelgazar es relativamente sencillo, pero la realidad es que intervienen ...

Eso puede estar perjudicando tu salud y tu forma física más de lo que crees”, explica Sergio Peinado ... la longevidad Cuánto ejercicio es necesario para perder peso Tres ejercicios fáciles ...

Santiago Segura, actor y director español de cine de 59 años, reconoce haber tenido problemas con el peso años atrás: "He ...

Una de las claves para bajar de peso es hacer actividad física y entre los ejercicios más recomendados surge un interrogante: ¿es mejor cardio o pilates? Si bien ambos propician muchos ...