Sin embargo, no todos los tipos de cardio son adecuados para todas las personas. En especial, si tienes sobrepeso, problemas articulares o simplemente necesitas un entrenamiento de bajo impacto ...

El cozy cardio es una técnica para hacer ejercicio cardiovascular de bajo impacto sin dejar estar cómodo y relajado. Este tipo de rutinas se adaptan a cualquier entorno, ya sea una casa ...