搭配羊肉、 白萝卜 和马蹄就是很好的选择。 萝卜 清热化痰、消食通便、调节血压； 马蹄 清甜脆爽又消滞，也有马到成功的寓意。这汤清而不腻，过年期间大家吃喝玩乐身体都有点疲劳，正好可以滋补一下。

立春来临，意味着阳光回暖、万物复苏，这是一个适合养生的好时节。中山大学附属第三医院的中医科主任戴敏医生指出，适宜在这个时节煲一些靓汤，以“养肝为本、调节情绪、早睡早起、注意保暖、追求甜美而少酸”为原则。

编者按日夜更迭，2025年2月3日，我们将迎来又一个立春节气。立春作为春季的第一个节气，岁之开端，自此而始。新一年，由广州日报数字运营部与广州日报健康有约联合打造的“岭南养生二十四节气”融媒传播专栏将聚焦岭南养生传统的“饮靓汤”，联手广东各大医院的中 ...

中医理论认为肝主情志、怒伤肝。因此，春季养肝要保持心情舒畅，多去户外锻炼运动、踏青赏春，多晒太阳，聆听优美的音乐或山林自然之声，积极调养情绪，使春阳之气得以宣达。

艺人汤洛雯（靓汤）与黄庭锋近日出席TVB贺岁剧《富贵千团》宣传活动。该剧虽然在2021年拍摄，但剧情疯狂，令他们仍记忆犹新。靓汤说：“剧中有SM情节和学生妹之夜。（你扮演学生妹吗？）不是我，那我不是赶客嘛！其他演员穿得很大胆、很性感，非常专业。” ...

今天，我想与大家分享的，正是这6款适合三伏天饮用的靓汤。它们不仅美味，更具有改善睡眠、安神养心的功效。每天喝一碗，让你在炎炎夏日中 ...

汤洛雯、傅嘉莉、张宝儿、黄庭锋等昨日到上水广场出席TVB新剧《富贵千团》宣传活动。说到《富》剧早于三年多前拍完，汤洛雯表示剧情以投资骗案为题材，一点也不过时，甚至有些剧情很癫，黄庭锋透露头几集已有冲凉和SM场面，自己也要作SM打扮，故拍摄时一直要保持 ...

而如何在繁忙的生活中，找到适合自己的养生之道？这一切的答案可能就在——阿佘靓汤的粉丝大家庭中！ 牵手阿佘靓汤 —— 一个温暖的大家庭 阿 ...

陈阿姨今年49岁，平时下了班就喜欢进厨房煲点汤喝，最近从同事那里学了一个老火靓汤配方，下了班就忍不住立刻做了起来，想着给家人正好加餐，就煲多了点。

今天为大家准备了一道很清爽的蔬菜汤，可以说是最基础款的家常味，制作起来简简单单，无需过多的调料，尝的就是食材本身的鲜。 蔬菜汤用料 山药 1根 胡萝卜 半根 鲜香菇 5朵 鸡蛋 1个 青菜 2棵 蚝油 18g 盐 5g 蔬菜汤的做法 步骤1、胡萝卜切成丁。 步骤2、香菇切成丁。 步骤3、青菜切碎。 步骤4、山药去皮洗净，用刀背拍碎，剁成泥。 步骤5、鸡蛋打散备用。 步骤6、锅中倒入少量油，烧热，倒 ...

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冬天，别只懂吃肉，八道靓汤也可多喝，温暖心肺，维生素蛋白双补。冬天是寒冷的季节，几乎每天都是寒冷彻骨的天气。所以，为了获取热量，懂 ...