办公室一族往往是耸肩、含胸、身体前倾地坐着，这样大大加重了脊柱尤其是腰椎的负担。腰椎间盘是非常容易受影响的结构，其中的髓核在腰椎屈曲时容易往后移动，加之上下两个椎骨向后挤压椎间盘，导致椎间盘后部的压力会异常增加。髓核一旦突破纤维环的限制，对后方的神经 ...

最近闺蜜因为腰痛进医院了，明明平时也没少注意保护腰部，怎么说不好就不好了呢？还记得小时候长辈们经常说的「年轻人没有腰」，事实证明，年轻人不仅有腰，还越来越不行了…… 今天我们请到了六普外医生，来为我们科普一下 越来越普遍的腰痛 ...

沈莉馨／核稿編輯一到假日就喜歡追劇的要注意了，小心肩頸腰背痠痛上身！東霖馬光中醫診所醫師郭茹筠提醒，頸腰背痠痛若長期不處理，除了活動能力受限，影響睡眠，甚至會導致焦慮、抑鬱等心理健康問題，建議改善追劇的姿勢、做3個伸展運動，也可熱敷及泡澡來舒緩症狀。

國泰醫院神經外科主任謝政達形容，骨刺像是身體保護機制，長期的姿勢不良、肌肉緊繃，骨頭為了自我保護而多長一節，但可能因此壓迫到神經，造成「痠、痛、麻」等症狀。他進一步說明，骨刺的出現就是在提醒身體，生活或工作習慣可能出現問題。

春节期间，各种聚餐、聚会接踵而来，亲朋好友欢聚一堂，免不了打麻将。张先生却因打麻将导致腰背部酸胀疼痛进了医院。近日，湖南省中西医结合医院（湖南省中医药研究院附属医院）脊柱外科门诊冯帅华副主任医师提醒，频繁久坐打麻将，小心患上腰背肌筋膜炎。 久坐打麻将，男子患上腰背肌筋膜炎 ...

在长沙，张叔因频繁久坐打麻将而腰背疼痛，夜不能眠，令人心忧。经过医院的检查，他被诊断为腰背肌筋膜炎，也引发了 ...

慢性肌肉疼痛、關節疼痛是許多人每天面臨的大問題。你是否也曾經有些慢性疼痛，怎麼做都不會改善，吃藥效果很有限，甚至終於決定開刀治療後，竟然還是痛？《優活健康網》特摘此篇分享 ...

腰肌劳损是怎么引起的？ 腰肌劳损一般由感冒、慢性劳损、急性腰扭伤、腰椎间盘突出、腰椎压缩性骨折等原因引起，应根据不同原因进行有针对性 ...

首先，使用腰背推拿按摩器之前，应该先调整好按摩器的位置和角度。通常，按摩器应该放置在腰部或背部的疼痛区域上。然后，根据个人的需要，调整按摩器的高度和角度，使其能够更好地贴合身体曲线。

腰疼，这一看似与肝脏无直接关联的症状，实则在某些情况下可能成为肝脏健康状况的晴雨表，尤其是当它与肝硬化的发展相联系时。肝脏，作为人体内的重要代谢器官，其功能复杂且关键，一旦受损，不仅影响内部代谢平衡，还可能通过一系列连锁反应，引发身体其他部位的异常表 ...

慢性肌肉疼痛、關節疼痛是許多人每天面臨的大問題。你是否也曾經有些慢性疼痛，怎麼做都不會改善，吃藥效果很有限，甚至終於決定開刀治療後 ...