林女士因長期容易焦慮、追求完美，多年來飽受焦慮與憂鬱影響，她到衛福部桃園療養院腦醫學中心尋求專業協助，身心團隊採取經顱磁刺激術（rTMS）與經顱微電流刺激（CES）整合治療後，林女士的睡眠、肌肉痠痛等問題獲得改善，原本服用的抗憂鬱與抗焦慮藥物也得以逐 ...

農曆正月初五隔開即為「開工日」，連9日的年假即將結束，明日將開工，宜蘭縣政府衛生局傳授收心4妙招「廢、寢、忘、食」，讓大家接受焦慮與憂鬱、恢復規律作息、趁早規畫行程及吃飽睡好勤運動，能盡快重新回到朝九晚五的工作行程。

臺北市立聯合醫院松德院區臨床心理科臨床心理師王如指出，青少年階段是人生中快速成長與變化的關鍵時期，兒童在生理上開始展現第二性徵，逐步邁向成人的性成熟階段。而生理上的巨大轉變，也會影響心理上的變化。青少年時期開始探索「我是誰」，嘗試建立個人的價值觀與自我形象，希望被認可、找到自己的定位。這時期也開始獨立於家庭父母，希望擁有自主決定權與個人空間，並更加重視與同儕朋友關係，渴望能融入群體、被同儕接受與認 ...

阿玲自小是一位品學兼優的高材生，但在升上高中之後，卻開始出現在校焦慮、坐立不安、人際退縮的行為轉變，也經常以身體不舒服為由逃避上學，面對家人的關心詢問，卻反而更生氣地躲回房間，什麼都不想說，甚至還出現用美工刀劃傷手腕的行為。生理轉變影響心理變化　青少 ...

年節假期結束，覺得提不起勁、心情低落，或者是工作效率下降嗎？這些都是「收假症候群」的常見表現。想要順利調適心情、恢復元氣，其實有不少方法可以幫助你輕鬆走過這段過渡期。FineDayClub ...

丹麥、芬蘭、挪威、瑞典和冰島北歐五國，覺得生活不美好的人，大部分是年輕人，尤其是年輕女性。雖然感覺不幸福的原因因人和國家而異，但孤獨和追求成功的壓力全世界普遍存在，這塊幸福國度的夢幻招牌，年輕人可能還無法體會。

過年連假結束了，收假症候群是許多人面臨迎接新年工作或學業的挑戰時所共有的感受，轉換回正常的生活步調，常伴隨著情緒低落、壓力增加等現象。有趣的是，憂鬱或心情低落感其實與飲食也密切相關。《優活健康網》特摘此篇，教你吃對食物就能緩解沉悶心情，可多補充色胺酸 ...

女星王淨日前成為路易威登（Louis Vuitton，簡稱LV）全新品牌大使，搖身一變，成為華語影視界最亮眼的存在。近日她受邀成為ELLE ...

財經中心／王嘉琳綜合報導開工倒數計時，農曆春節9天連假後，緊接著要「連上6天」，為了讓上班族開工不憂鬱，超商咖啡買一送一撫慰大家的心！「LINE禮物」有7-11咖啡電子票券，厚乳拿鐵、卡布奇諾都是買1送1，形同另類線上寄杯；全家便利商店、星巴克買一送 ...