菠菜，自古便有“营养模范生”的美誉，在《本草纲目》中亦有记载其“通肠胃，解酒毒”的功效。现代营养学研究更是发现，菠菜富含膳食纤维，这种不被人体消化的碳水化合物能够有效促进肠道蠕动，增加粪便体积，从而帮助排便顺畅。

老年人经常会遭遇便秘之苦，此时，可以通过一些自我按摩的方法来改善，轻症者只要自我按摩，大便就顺利排出。 具体方法： 1、取仰卧位，解开裤带，将双膝屈曲后双足并足放在床上，放松腹肌。

日常生活中，不管是预防疾病还是治疗疾病，饮食都是很重要的。对于新生儿，他们的主食是乳品，胃肠功能发育不全，肠蠕动迟缓，加上乳品经消化后产生的残渣少，自然缺乏大便。小儿便秘患者给身心健康带来了很大影响，甚至会阻碍小儿正常的生长发育。

便秘是一种肠道慢性疾病，其本质是肠道的蠕动功能下降。在正常情况下，我们每天都需要从外界获得食物，通过食物给身体补充足够的营养物质，以满足身体的新陈代谢，然而，并不是食物中的所有成分，都能够充分被身体所吸收，所以，这就会导致一些食物在经过代谢之后会形成食物残渣，并最终沿着胃、小肠进入大肠。

中频脉冲电治疗作用于胃肠交感、副交感神经，既能改善胃肠血液循环，又能提高胃肠分泌吸收功能，起到纠正胃肠功能紊乱，缓解胃肠道痉挛的作用，可以达到治疗便秘的良好效果。

便秘怎么回事？ 便秘，就是排便次数减少、粪便干硬、排便费力或不尽感。 正常成人每日排便1～2次或1～2日1次，而便秘患者每周排便少于3次，且 ...

（示意图）（台北22日讯）一名60岁男子在家突然感觉胸闷，送医检查确诊急性心肌梗塞，紧急做心导管治疗、放了支架，病况逐渐稳定。不过就在住院期间，他又爆发心律不整，血压骤降、甚至量不到脉搏，经过医护团队电击抢救才从鬼门关前捡回一命。事后经医师询问，得知 ...

一饮咖啡就有便意？为提神而饮的咖啡，有通便效果？有医生讲解真相，并引述科学研究，分析咖啡对于肠道的作用，到底是否有助预防便秘？什么时间饮咖啡最好？ 饮咖啡便意浓？可防便秘？

疾病管制署今(21)日公布一例肉毒杆菌中毒病例，为北部未满1岁女婴，平日仅食用母乳及水果泥、蔬菜泥等罐装副食品。却在去年年底出现便秘、食欲不振，肢体无力，伴随活动力逐渐下降等，检验后确定为肉毒杆菌中毒，目前仍于小儿加护病房治疗。

在现代生活的快节奏中，便秘成了许多人默默忍受的困扰。这不仅是一种生理上的不适，更多时候，它影响着我们的情绪和日常生活质量。便秘，这个看似小问题，实则是身体发出的健康警报，提醒我们需要关注自身的饮食和生活习惯。

20世纪初，因在免疫学方面的开创性研究获得1908年诺贝尔生理学或医学奖的生物学家埃黎耶·梅契尼可夫（Ilya Metchnikoff）最先提出，细菌也可能有益 ...

逢年过节亲友团聚大吃大喝的习俗，东西方皆同，只是大啖美食之后，当然也得面对可能随之而来的便秘、腹泻，甚至食物中毒等消化难题。调整饮食习惯，是改善排便不顺，维持消化道健康的重要步骤，随着学界对益生菌研究、功能开发，藉由太阳星全效克菲尔益生菌等保健食品帮 ...